Sta je op de wachtlijst voor psychische hulp?
Je kunt nu al iets doen
Voel je je steeds somberder of angstig? Wellicht heb je al contact met de huisarts. En sta je nu op een wachtlijst voor psychische hulp. Maar die hulp laat voorlopig op zich wachten. Ondertussen ga je je steeds slechter voelen. Het is helaas voor velen een herkenbaar probleem in de huidige maatschappij. Toch kun je nu wel degelijk al iets doen. Woon je in Dronten, Eindhoven, Kampen, Lelystad, Utrecht, Stichtse Vecht of Nieuwegein, dan kun je terecht bij de WachtVerzachter. Wij hebben geen wachtlijsten.
De WachtVerzachter is er niet alleen voor mensen die op een wachtlijst staan. We willen je ook graag ondersteunen na(aast) je behandeling. Ook wanneer je je regelmatig angstig voelt, last hebt van sombere gedachten en wanneer je merkt dat dit van invloed is op je dagelijks leven, ben je van harte welkom.
Neem contact op met de WachtVerzachter
Uit eigen ervaring…
Het verhaal van een deelnemer
‘Ik kan met iemand praten die mijn verhaal werkelijk herkent’
‘Een collega bracht me naar huis omdat ik vlak voor een vergadering een huilbui kreeg die niet stopte. Ik huilde me helemaal leeg, was ontzettend moe en mijn hele lijf deed pijn.… De volgende dag constateerde de huisarts een burn-out. Ik moet veel ballen in de lucht houden en wil mijn naasten absoluut niet lastig vallen met mijn problemen, maar voel wel de behoefte om mijn verhaal te delen. Op die manier wordt de warboel in mijn hoofd voor mezelf hopelijk ook duidelijker.
Ik heb de WachtVerzachter gebeld omdat ik dan regelmatig met iemand kan praten die mijn verhaal uit eigen ervaring werkelijk herkent.
‘Ik wil leren hoe ik mezelf uit de put kan halen’
‘Ze zeggen dat het niet erfelijk is, maar volgens mij zit depressie toch echt in mijn genen. Ik heb vaak last van sombere, angstige buien en wil dan het liefst in mijn bed blijven liggen. Ik ben heel erg bang voor het donkere in mezelf omdat mijn vader zijn eigen leven beëindigde toen hij een paar jaar ouder was dan ik nu. Dat verdriet wil ik mijn vrouw en mijn eigen zoon niet aandoen, hoewel ik soms ook denk dat ze beter af zijn zonder mij. Ik wil leren hoe ik het beste om kan gaan met dat ellendige zware gevoel en hoe ik mezelf uit de put kan halen.’
‘Help mijn kind, dan komt het met mij ook goed’
Alleenstaande moeder, 3 kinderen, oudste staat op de wachtlijst voor hulp.
‘Mij hoef je niet te helpen. Ik red mij wel. Help mijn kind en dan komt het met mij ook goed.’ Toch hebben we haar kunnen voorstellen aan een ervaringsdeskundige die ze kan bellen en appen op het moment dat de spanning thuis oploopt. De omgeving begrijpt het gedrag van de oudste niet waardoor het gezin steeds verder van de maatschappij af komt te staan. De drempel naar hulp vragen bij familie en vrienden wordt steeds hoger. Nu 2 maanden later, benoemt ze dat het gesprek met een oordeelloze en oprecht geïnteresseerde persoon meer voor haar heeft gedaan dan ze vooraf had kunnen beseffen. ‘Alleen al het gevoel, dat je altijd iemand kan appen om even stoom af te blazen, heeft heel veel meerwaarde.’
Meer ervaringsverhalen lezen? Lees onze blogberichten.
Wat is de WachtVerzachter?
De WachtVerzachter is een oplossing voor mensen die in afwachting zijn van psychische hulp.
Deze hulp laat door de lange wachtlijsten vaak te lang op zich wachten, waardoor de situatie van de hulpvrager nog meer verslechtert.
De WachtVerzachter zorgt ervoor dat je tijdens het wachten al kunt werken aan je herstel.
Wat doet de WachtVerzachter?
Bij de WachtVerzachter ben je geen cliënt. Jij wordt direct gekoppeld aan een ervaringsdeskundige die jouw situatie (h)erkent.
Je wordt regelmatig gebeld en daarnaast uitgenodigd om letterlijk en figuurlijk in beweging te komen.
Kortom, we gaan met jou aan de slag in een veilige omgeving waar je aansluiting vindt met mensen die in dezelfde situatie zitten.
Wat willen we samen bereiken?
We hopen dat het snel beter met je gaat. Dat je weer beter gaat functioneren en je je gelukkiger gaat voelen.
Misschien is een behandeling binnen de GGz minder nodig, of in een andere vorm. Uniek bij ons is dat de begeleiding wordt ingevuld door ervaringsdeskundigen.
Wie weet kun jij uiteindelijk ook een rol spelen als begeleider van anderen. De WachtVerzachter begeleidt je bij al deze stappen.
WachtVerzachter wint Big Hug Award!
Wat zijn we blij en dankbaar dat De WachtVerzachter de Big Hug Award heeft gewonnen. We dragen deze mooie prijs op aan de ruim 200 ervaringsdeskundigen die zich met heel hun hart inzetten voor de mensen die een luisterend oor en liefdevolle aandacht goed kunnen gebruiken.
Voor hulpverleners en professionals
Ben jij een hulpverlener of professional en wil je meer weten over de WachtVerzachter? Bijvoorbeeld ook hoe je mensen naar ons kunt doorverwijzen?
Nieuws
Boulderklimmen
Tijd: Zondag 30 oktober van 15.00 tot 16.00 uur.Locatie: Boulderhal Energiehaven, Elektronweg 10A, 3542 AC Utrecht. Heb je zin in een fysieke uitdaging? Vind je het leuk om een sport uit te proberen die niet zo standaard is? Kom met ons mee boulderen! We verzamelen...
WachtVerzachter organiseert anti-stress parcours
We hebben er allemaal wel eens mee te maken: stress. De een wat meer dan de ander. Goed om er eens bij stil te staan dat de boog niet altijd gespannen kan zijn. Dat gebeurt tijdens het speciale anti-stress parcours dat de WachtVerzachter op 21 oktober organiseert in...
Ervaringsdeskundigen Utrecht bijeen
De jongereneditie van de WachtVerzachter in de Gemeente Utrecht is een succes te noemen. Dit komt met name door de inzet van de jonge ervaringsdeskundigen die zich hiervoor inzetten. Afgelopen zaterdag was er een informeel samenzijn om elkaar onderling wat beter te...