We hebben er allemaal wel eens mee te maken: stress. De een wat meer dan de ander. Goed om er eens bij stil te staan dat de boog niet altijd gespannen kan zijn. Dat gebeurt tijdens het speciale anti-stress parcours dat de WachtVerzachter op 21 oktober organiseert in Swifterbant.
,,Stress? We hebben er allemaal wel eens last van toch?’’, zegt Isabelle Dekker van de WachtVerzachter. De WachtVerzachter is een project in de gemeente Dronten voor mensen die te maken hebben met psychische kwetsbaarheid. ,,Bij de WachtVerzachter staan dit soort activiteiten regelmatig op het programma en we genieten met z’n allen enorm van deze ontspannen middagen. We zijn ervan overtuigd dat er onder de inwoners van onze gemeente genoeg mensen zijn die wel een portie stress verlaging kunnen gebruiken. We nodigen dus een bredere groep geïnteresseerden uit om eens kennis te maken met deze ontspannende middagen.’’
Kampvuur
Bij het anti-stress parcours gaan de deelnemers onder het genot van warme chocolademelk en een knapperend kampvuurtje nader kennismaken met een aantal stress verlagende activiteiten.
Omdat stress verlagen voor iedereen iets anders kan betekenen is er een zeer afwisselend programma samengesteld waarbij je aan meerdere activiteiten deel kan nemen. Denk hierbij aan spijkers slaan, boksen, mindfulness, mantra zingen, dansen of intuïtief tekenen.
Gratis deelname
Deelname is gratis, opgeven kan via info@wachtverzachter.nu of 088-7878857. Je ontvangt daarna het volledige programma van deze middag in Swifterbant die van 14.00 tot 17.00 uur duurt.